Minggu, 29 Mei 2016

Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Menurunkan Berat Badan. Berat badan yang berlebih dapat memudarkan rasa percaya diri. Selain hal tersebut badan yang gemuk juga memicu beberapa penyakit yang mengerikan apabila kenaikan berat badan tak diperhatikan. Pola hidup yang tidak sehat juga memicu naiknya berat badan. Apabila berat badan sudah naik drastis segala carapun pasti dilakukan untuk mengembalikan tubuh dalam bentuk yang ideal. Berikut adalah cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan.
  1. Olahraga
  2. Untuk menurunkan berat badan secara permanen dapat dilakukan dengan mengubah pola makan dan olahraga. Berolahraga secara teratur akan memberikan perubahan pada bentuk tubuh karena lemak berkurang. Berolahraga seperti push up, jogging, badminton, dan sebagainya. Bertimbunya lemak di tubuh selain karena makanan juga karena tubuh yang malas digerakkan sehingga lemak menumpuk.

  3. Diet Sehat
  4. Lakukan diet sehat dengan mengubah pola makan dan memilih makanan rendah lemak, makan makanan yang diolah secara direbus dan rajin mengkonsumsi buah–buahan segar.

  5. Cukup Tidur
  6. kegemukan bukan saja berasal dari makanan tetapi juga berasa dari kurang tidur. Orang yang kurang tidur berat badanya melebihi orang–orang yang cukup tidur. Umumnya orang harus tidur 8 jam sehari.

  7. Kurangi stres
  8. Kurangi stres
    stres dan keadaan hati yang buruk akan meningkatkan selera makan yang akan berimbas pada kenaikan berat badan. Pola pikir yang sehat akan sangat mendukung berhasilnya diet sehat apabila sedang melakukan program diet.

  9. Mengkonsumsi rempah–rempah
  10. indonesia kaya akan rempah–rempah. Banyak sekali rempah–rempah yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan. Rempah–rempah tersebut diantaranya jahe, gingseng, kayu manis, kapulaga, kunyit, dan jintan.

  11. Melakukan pijatan
  12. lakukan pijatan untuk bagian tubuh yang banyak mengandung lemak untuk melepaskan lemak yang berada di bawah kulit. Pijatan juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan melancarkan peredaran darah yang akan membuang racun dan berkontribusi untuk penuruan berat badan.

  13. Mengurangi porsi makan
  14. Mengurangi porsi makan dikarenakan untuk mengurangi banyaknya makanan yang banyak mengandung lemak dan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Semakin sedikit lemak atau kalori yang masuk pada tubuh, maka semakin cepat berat badan untuk turun. Selain itu, Anda juga bisa mengganti makan yang mengandung lemak dengan sayur-sayuran.

  15. Hindari minuman bersoda
  16. Sering mengkonsumi minuman bersoda dapat menghancurkan usaha dalam menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan kandungan sebotol kecil minuman bersoda mengandung kurang lebih 250 kalori dan semuanya berasal dari gula. Hindarilah mengkonsumsi minuman bersoda karena selain tidak sehat, minuman bersoda juga justru akan membuat tubuh Anda memiliki resiko besar terkena obesitas dan diabetes.

  17. Hindari makanan yang di goreng
  18. Untuk lebih memaksimalkan usaha Anda menurunkan berat badan, alangkah baikya sebisa mungkin menghindari makanan yang digoreng karena makanan tersebut dapat berpotensi menyimpan lemak trans dan akhirnya dapat menyebabkan penumpukan lemak pada tubuh. Sebaiknya usahakan makanan yang direbus, kukus, sup, dan sebagainya.

  19. Mengkonsumsi air putih
  20. Jika Anda mengalami dehidrasi, maka sistem metabolisme tubuh akan terganggu. Hal tersebut lah yang dapat menyebabkan terjadinya penimbunan lemak yang semakin besar. Pastikan untuk mengkonsumsi air putih agar tidak dehidrasi dan setidaknya Anda mengkonsumsi 8 gelas air putih perhari.

Banyak cara menurunkan berat badan yang dapat dilakukan. Asal rajin melakukannya dan memperhatikan pola hidup maka tubuh akan bugar, segala penyakit menjauh dari tubuh. Apabila Anda disiplin dalam melakukan hal–hal diatas maka tubuh yang sehat dan ideal pasti anda dapatkan. Dan dengan tubuh yang sehat pasti hidup akan lebih bahagia.

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Aroma yang tidak sedap yang timbul dari kaki tentu dapat membuat menjadi tidak percaya diri. Banyak yang mengira hal itu disebabkan karena keringat di kaku, namun keringat di kaki sebenarnya tidak miliki bau. Tetapi, akibat keringat pada kaki yang berlebihan, kelenjar keringat akan bereaksi terhadap bakteri yang terkadang menempel pada sel-sel kulit mati, kemudian dilepaskan ke udara dan pada akhirnya akan membuat kaki berbau.



Selain itu, bau kaki juga dapat terjadi karena jarang mencuci kaus kaki serta sepatu yang hal ini akan menyebabkan kuman-kuman yang menempel di sana akan menempel juga di kaki yang menimbulkan bau tidak sedap. Dapat juga disebabkan karena kaus kaki dan sepatu yang dikenakan dalam keadaan lembab. Berikut ini bagaimana cara menghilangkan bau kaki.


Cara Menghilangkan Bau Kaki

  1. Menggunakan deodoran
  2. Menggunakan deodoran, selain bermanfaat untuk mengurangi produksi keringat yang berlebih pada ketiak. Deodoran juga dapat digunakan untuk menghilangan bakteri penyebab bau kaki. Anda dapat menggunakan deodoran sebagai salah satu cara menghilangkan bau kaki.

  3. Gunakan kaus kaki terbuat dari katun
  4. Mengenakan kaus kaki yanf terbuat dari katun dapat mudah untuk menyerap keringat. Alangkah baiknya sbelum mengenakan kaus kaki tersebut, taburkan telapak kaki dengan talc. Hal ini untuk mencegah keluarnya keringat yang berlebihan serta dapat menjaga kaki tetap kering. Fokuskan taburan talc tersebut pada sela-sela jari kaki.

  5. Cuci kaki
  6. Dengan mencuci kaki secara rutin dengan menggunakan larutan air sabun yang hangat. Tetapi perlu di ingat, jangan merendam kaki, karena dapat menyebabkan merusak minyak alami pada kaki. Setelah itu, keringkan dengan benar, terlebih pada sela-sela jari kaki.

  7. Hindari kaki lembap dalam sepatu
  8. Hindari kaki terlalu lembap di dalam sepatu. Setiap beberapa jam, buka sepatu, kemudian semprotkan spray khusus kaki atau dapat juga menggunakan bedak antibau khusus kaki. Sebaiknya hal ini juga diterapkan saat akan menggunakan kaus kaki atau sepatu pertama kali.

  9. Hindari kaus kaki basah
  10. Jangan menggunakan kaus kaki yang dalam keadaan basah maupun lembab. Hal ini karena dapat membuat bakteri berkembang lebih pesat dalam keadaan basah atau lembab.

  11. Menggunakan air teh hangat
  12. Menggunakan teh hangat merupakan salah satu cara menghilangkan bau kaki. Rendamlah kaki pada air teh yang masih dalam keadaan hangat dan lakukan secara rutin setiap hari. Teh sudah dipercaya dapat cara menghilangkan bau kaki tersebut.

  13. Menggunakan baking soda
  14. Taburkan masin-masing sepatu dengan satu sendok teh baking soda. Hal ini dapat menetralisir bau kaki dan menjaga kaki agar tetap kering ketika dipakai untuk beraktivitas sehar-hari.

  15. Menggunakan air perasan jeruk lemon
  16. Rendam kaki dalam air perasan jeruk lemon selama sekitar 15-25 menit dan lakukan cara ini 2 sampai 3 kali sehari. Dengan menggunakan air perasan jeruk lemon dapat mengontrol serta menjaga kelembapan kaki.

  17. Menggunakan sabun anti bakteri
  18. Menggunakan sabun anti bakteri, kemudian gunakan untuk membersihkan kaki dari sisa-sisa keringat serta bakteri yang menempel.
Inilah cara mudah menghilangkan bau kaki secara alami. Cobalah salam satu cara di atas jikan Anda mempunyai masalah dengan bua kaki dan buktikan hasilnya dan Anda tidak akan malu lagi dan merasa lebuh percaya diri jika sudah berhasil mengatasinya. Selamat mencoba.

<http://canselam.com/2014/04/cara-mudah-menghilangkan-bau-kaki-secara-alami.html>

Sabtu, 28 Mei 2016

RESEP MASAKAN ASPARAGUS CINGKONG RAJUNGAN

RESEP MASAKAN ASPARAGUS CINGKONG RAJUNGAN 
Bahan:
  1. 300 gram asparagus
  2. 150 gram cingkong rajungan
  3. 3 siung bawang putih, memarkan , cincang
  4. ½ sendok teh garam
  5. 50cc air
  6. Mentega secukupnya

Cara Membuat Resep Masakan Asparagus Cingkong Rajungan:

  1. Kupas asparagus, cuci, tiriskan, potong serong, sisihkan
  2. Seduh cingkong dengan air mendidih, bilas air dingin, tiriskan.
  3. Panaskan mentega, Menu Buka Puasa tumis bawang putih dengan api kecil hingga harum. Masukkan asparagus, beri 50 cc air, tutup wajan, masak 3 menit
  4. Masukkan cingkong rajungan, masak hingga cingkong matang.
  5. Hidangkan.
Untuk 3 porsi

Cara Membuat Resep Masakan Asparagus Cingkong Rajungan:

  1. Kupas asparagus, cuci, tiriskan, potong serong, sisihkan
  2. Seduh cingkong dengan air mendidih, bilas air dingin, tiriskan.
  3. Panaskan mentega, tumis bawang putih dengan api kecil hingga harum. Masukkan asparagus, beri 50 cc air, tutup wajan, masak 3 menit
  4. Masukkan cingkong rajungan, masak hingga cingkong matang.
  5. Hidangkan.
Untuk 3 porsi

Cara Membuat Resep Masakan Asparagus Cingkong Rajungan:

  1. Kupas asparagus, cuci, tiriskan, potong serong, sisihkan
  2. Seduh cingkong dengan air mendidih, bilas air dingin, tiriskan.
  3. Panaskan mentega, tumis bawang putih dengan api kecil hingga harum. Masukkan asparagus, beri 50 cc air, tutup wajan, masak 3 menit
  4. Masukkan cingkong rajungan, masak hingga cingkong matang.
  5. Hidangkan.
Untuk 3 porsi

Cara Membuat Resep Masakan Asparagus Cingkong Rajungan:

  1. Kupas asparagus, cuci, tiriskan, potong serong, sisihkan
  2. Seduh cingkong dengan air mendidih, bilas air dingin, tiriskan.
  3. Panaskan mentega, tumis bawang putih dengan api kecil hingga harum. Masukkan asparagus, beri 50 cc air, tutup wajan, masak 3 menit
  4. Masukkan cingkong rajungan, masak hingga cingkong matang.
  5. Hidangkan.
Untuk 3 porsi

Jumat, 08 Januari 2016

2017 Acura NSX is heav

The 2017 Acura NSX berat. Ini melebihi asli 1990 mobil oleh lebih dari £ 800 dan lebih dari 300 lebih berat dari Chevrolet Corvette Z06. NSX gila-gilaan rumit, dengan membantu bermotor antara V6 twin-turbo dan sembilan-kecepatan transmisi dual-clutch, ditambah dua motor listrik torsi-vectoring di as roda depan. Dan NSX mahal. Mungkin akan dikenakan biaya $ 170.000 ketika mulai dijual pada musim semi 2016. Dimulainya trolling. 


Jika Anda tidak menduga, NSX baru tidak seperti generasi pertama yang dibangun dari tahun 1990 sampai 2005. Tetapi dua mobil berbagi filosofi umum. Keduanya interpretasi Acura dari apa, supercar sehari-hari modern harus. Berdasarkan mobil baru, hal yang telah berubah banyak dalam 25 tahun terakhir.

Untuk pemimpin proyek Ted Klaus, NSX asli adalah salah satu alasan dia mulai bekerja di Honda. Pada tahun 1990 Detroit Auto Show, "aku duduk menonton mobil yang untuk sementara waktu. Harga Lantai Kayu, Lantai Parket vs Lantai Vinyl Beberapa waktu yang sangat lama. Bahkan hanya melihat mobil yang aku bisa melihat dalam, canggih, keindahan fungsional." Hal yang paling sulit dengan NSX baru, kata Klaus, adalah untuk menjelaskan bagaimana mobil lebih berat dan lebih rumit dapat mengungguli mobil lain dengan cara yang terasa seperti lightweighting tradisional.

Ini bukan cara NSX seharusnya pada awalnya. Rencana awal adalah melintang-mount, mesin naturally aspirated seperti mobil pertama.

NSX memiliki kantong raksasa trik rapi, tetapi untuk memahami mereka membutuhkan penjelasan yang panjang yang dimulai dengan Sport Hybrid SH-AWD powertrain. Di belakang kokpit adalah 75 derajat, twin-turbocharged, 3.5-liter V6, yang dibuat khusus untuk NSX. Sendiri menempatkan keluar 500 tenaga kuda dan 406 pound-feet torsi. Sisa Honda lineup menggunakan layout 60 derajat, tetapi sudut yang lebih luas di sini menurunkan pusat gravitasi. Di belakang mesin adalah bagian belakang membantu bermotor, dengan 47 hp dan 100 lb-ft. Menggantung belakang yang sembilan kecepatan dual-clutch, dikembangkan di rumah.

Di antara roda depan adalah motor Satuan Twin (TMU), sepasang 36-hp, 54-lb-ft motor listrik yang menambah atau mengurangi kekuatan untuk sisi masing-masing. Unit Daya drive mengelola elektronik, dan duduk di tulang belakang pusat mobil seperti poros prop tradisional. Sebuah baterai lithium-ion yang ada di balik sepasang kursi, di sisi dingin dari firewall. Keluaran sistem total 573 hp dan 476 lb-ft.

Ini bukan cara NSX seharusnya pada awalnya. Rencana awal adalah melintang-mount, mesin naturally aspirated seperti mobil pertama. Sekitar enam bulan ke proyek, keputusan itu dibuat untuk beralih ke motor turbo longitudinal. Perubahan mesin disajikan berantakan masalah. Waktu itu pendek, sehingga pembangunan powertrain yang terjadi di Jepang sedangkan tim engineering Ohio berbasis bekerja sasis dan struktur. Dengan kata lain, mereka harus bekerja di luar pendinginan dan kemasan sementara pendinginan dan kemasan kebutuhan masih di udara. "Kami dikirim kembali ke papan gambar lebih dari sekali," kata Klaus.

2017 Acura NSX
Pengecoran ablasi, dan cerita seperti bagaimana saluran udara yang mengarah keluar dari ban depan juga meningkatkan aliran udara ke intercooler dengan lebih dari 65 persen, berbicara dengan Honda reputasi untuk temu.

Tubuh sebagian besar aluminium, dengan serat karbon di atap dan bagian dari lantai. Stamping baja mengelilingi bagian kaca depan dan span di atap. Baja berkekuatan tinggi memperkuat rel atap, membentang dari dasar kaca depan ke B-pilar. Ini dilakukan dalam kurva tiga dimensi yang dibentuk oleh sebuah robot yang memelintir balok menjadi bentuk selama proses ekstrusi.

Salah satu bagian yang paling luar biasa dari NSX adalah struktur kecelakaan, yang menggunakan teknik Acura panggilan pengecoran ablasi.  Bunyinya seperti ini: aluminium cair dituangkan ke dalam cetakan pasir, yang kemudian disemprot sementara logam masih cair. Entah bagaimana, set logam sebelum ambruk seperti souffle gagal. Pendinginan yang cepat membuat elastisitas tinggi dan penyerapan energi.

Jadi bagaimana itu semua datang bersama-sama? Pada perjalanan pratinjau kami di San Francisco dan titik utara, kita terus berpikir bahwa ini benar-benar adalah Honda supercar. Nissan, Mobil Terbaik pilihan keluarga Indonesia Pengecoran ablasi, dan cerita seperti bagaimana saluran udara yang mengarah keluar dari ban depan juga meningkatkan aliran udara ke intercooler dengan lebih dari 65 persen, berbicara dengan reputasi perusahaan untuk temu.

Kami penggemar dari styling. Ini memiliki poin yang tinggi, seperti cermin sisi lebar duduk di batang tipis, tapi NSX baru tidak memiliki bentuk iconoclastic seperti aslinya. Hal ini juga merupakan perwakilan dari Acura, sebuah perusahaan dengan lineup mobil understyled yang mendorong baik. Bahkan diparkir, NSX membangkitkan emosi jauh lebih daripada saudara nya, tetapi tidak meningkatkan denyut nadi Anda dengan cara yang sama yang menatap Ferrari tidak.

http://www.autoblog.com/2015/10/26/2017-acura-nsx-first-drive-review-video/